سعر الطماطم اليوم في مصر 2024
سعر الطماطم اليوم في مصر 2024 نقدمها لكم من خلال موقع سعر دوت نت، حيث أن غلاء الأسعار الذي أصاب العديد من السلع الاستهلاكية المختلفة وخاصةً الخضراوات والفواكه جعل الكثيرين يبحثون بشكلٍ يومي عن أحدث أسعار الخضراوات في الأسواق قبل أن يتم الذهاب إلى أحد الأسواق الشعبية المتوفر بها الخضراوات والفواكه وغيرها من المنتجات الاستهلاكية الأخرى التي لا غنى عنها في كل بيت.
ومن أهم السلع التي تشغل بال المواطن المصري في التعرف على سعرها بشكل يومي هي الطماطم، فلا يمكن القيام بوجبة ما بدون وجود الطماطم، فهي أساسية في جميع الأطعمة، وبالتالي نقدم لكم أحدث أسعار الطماطم اليوم وكذلك أيضًا الخضراوات الأخرى والفواكه في الأسواق المصرية، فتابعونا.
سعر الطماطم اليوم في مصر 2024
أما عن أحدث سعر للطماطم اليوم هو 10 جنيه للكيلو، كما أنه في بعض الأماكن الأخرى في الأسواق الشعبية، من الممكن أن تجد سعرها أقل من ذلك ولكن كحد أدنى لا يهبط عن 8 جنيه للكيلو الواحد، حيث أن سعر الطماطم في سوق العبور يتراوح ما بين 5 ل8 جنيه للكيلو.
أسعار الخضراوات والفواكه اليوم 2024
أما عن أحدث أسعار الخضراوات اليوم في معظم الأسواق المصرية تكون على النحو التالي:
- سعر كيلو البطاطس 17 جنيه.
- سعر كيلو الفلفل الحار أو البارد 12 جنيه.
- سعر كيلو الفلفل الألوان 35 جنيه.
- سعر كيلو الكوسة 6 جنيه.
- سعر كيلو السبانخ 10 جنيه.
- سعر كيلو الفاصوليا 15 جنيه.
- سعر كيلو الباذنجان الرومي 5 جنيه.
- سعر كيلو الباذنجان الأبيض 6.5 جنيه.
- سعر كيلو البطاطا 8 جنيه.
- سعر كيلو البصل 25 جنيه.
- سعر كيلو البامية 30 جنيه.
- سعر كيلو الفجل 3 جنيه.
- سعر كيلو الخيار 10 جنيه.
- سعر حزمة الشبت 2 جنيه.
- سعر حزمة البقدونس 2 جنيه.
- سعر حزمة الكزبرة الخضراء 2 جنيه.
- سعر حزمة الجرجير 2 جنيه.
- سعر حزمة الكرفس 10 جنيه.
- سعر كيلو الليمون 12 جنيه.
- سعر كيلو الزيتون الأخضر التفاحي 45 جنيه.
- سعر كيلو الثوم 40 جنيه.
- سعر حبة الكرنب 5 جنيه.
- سعر حبة الكرنب السلطة 7 جنيه.
- سعر كيلو الجزر 20 جنيه.
- سعر كيلو البسلة 25 جنيه.
- سعر لفة البصل الأخضر 8 جنيه.
- سعر ربطة الخس 5 جنيه.
تعرف أيضًا على: سعر كيلو الثوم الجديد اليوم في مصر 2024
أما عن أحدث أسعار الفواكه اليوم في معظم الأسواق المصرية، فتكون على النحو التالي:
- سعر كيلو الموز 15 جنيه.
- سعر كيلو العنب 25 جنيه.
- سعر كيلو المانجو 35 جنيه.
- سعر كيلو الجوافة 15 جنيه.
- سعر كيلو الكنتالوب 18 جنيه.
- سعر كيلو البلح الرطب 20 جنيه.
- سعر كيلو التفاح المستورد 50 جنيه.
- سعر كيلو البرتقال 8 جنيه.
- سعر كيلو اليوسفي 8 جنيه.
ما هي أهمية تناول الطماطم
تعد الطماطم واحدة من الخضراوات التي نتناولها بشكل شبه يومي، وبالتالي يجب أن نتعرف جيدًا على فوائدها التي تمدها بالجسم، والتي تكون على النحو التالي:
- من أهم الخضراوات التي تحارب أنواع السرطانات المختلفة، وخاصةً سرطان البروستاتا والجهاز الهضمي، وذلك لكونها تدعم مواد مضادة للأكسدة والتي من أهمها مادة الليكوبين، فهي موجودة في قشرة الطماطم ذاتها.
- تُخفف من أعراض مرض السكري، وذلك لأنها تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ه وفيتامين ج، بالإضافة لاحتوائها على عنصر الحديد والذي يعالج مشاكل نقص الهيموجلوبين في الدم.
- تحافظ على صحة القلب، حيث أنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تقوم بمحاربة الجذور الحرة، كما تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار بالدم وزيادة الكوليسترول النافع.
- تساعد في نقص الوزن الزائد، حيث أنها تساعد على الشبع لأطول فترة ممكنة بجانب سعراتها الحرارية القليلة.
- تساعد في إعادة حيوية وشباب البشرة مرة أخرى، وذلك لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة، كما أنها تعالج مشاكل تصبغات الجلد وحروق الشمس.
- مفيدة ومهمة للحامل، وذلك لكونها تحتوي على فيتامين ج، والذي يُساعد في تكوين عظام الجنين والحفاظ على عظام الأم واللثة والأسنان، كما أن فيتامين ج له دور فعال في تقوية الجهاز المناعي بالجسم.
- تحمي الجسم من التعرض من مشاكل هشاشة العظام.
- تعالج مشاكل الإمساك المزمن نتيجة احتوائها على نسبة عالية من المياه.
- تحافظ على النظر لاحتوائها على فيتامين أ.
- علاج فعال لمشاكل الشعر، وذلك إذا حافظت على تناولها بشكل مستمر.
- تقي الجسم من التعرض لمشاكل التهابات المفاصل.
- تحافظ على الكلى من التعرض لمشاكل الحصوات.
تعرف أيضًا على: أسعار الخضار اليوم في سوق العبور 2024
قدمنا لكم من خلال هذه المقالة سعر الطماطم اليوم في مصر 2024 بجانب أحدث أسعار الخضراوات والفواكه في الأسواق المصرية المختلفة، كما تعرفنا على أهم فوائد تناول الطماطم المختلفة، ولكن على الرغم من وجود جميع هذه الفوائد، إلا أنها غير مناسبة لمن يعانون من مشاكل الجهاز الهضمي، حيث أنها تتسبب في الحموضة وألم في قولون المعدة.
تعليق واحد